हल्दी के धार्मिक,आयुर्वेदिक उपयोग और लाभ हल्दी क्या है? हल्दी (Turmeric) एक शुभफलदायी कायाकल्प घटक है जो सदियों से हमारे देश में उपयोग में लाया जाता है| हमारे प्राचीन ऋषि मुनियो द्वारा को ज्ञात था कि हल्दी में ऐसे तत्व होते है जो बहुत ही गुणकारी है| एशियाई देशो में...
हिन्दू संस्कृति के अनुसार गाय की पूजा का महत्त्व - वैदिक संस्कृति में गाय को एक विशेष महत्त्व दिया गया है| अनेक पुण्यो को देने वाली गाय एक पशु ही नहीं वरन दैवीय शक्ति है जो पूजनीय है| हमारे भारतीय सनातन धर्म में गाय आस्था का प्रतीक है| गाय के विलक्षण गुण से कारण वह...
ये है भूमि पर बैठ कर भोजन करने के फायदे - भूमि या ज़मीन पर भोजन करना हमारी हिन्दू संस्कृति की परंपरा है| भूमि पर बैठकर भोजन सुखासन की स्थिति में किया जाता है| सुखासन एक ऐसी स्थिति है जिसका प्रयोग हम आम तौर पर योगासन के लिए करते है| जब आप भूमि या ज़मीन पर बैठते है तो आप...
हमारी भारतीय संस्कृति में भोजन (आहार) की शुद्धता पर अधिक महत्त्व दिया गया है| मानव जीवन और शरीर पर भोजन (आहार) का व्यापक प्रभाव पड़ता है | भोजन पर ही मानव शरीर निर्भर है| मनुष्य के शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य पर भोजन के अनुरूप गहरा असर पड़ता है| ठीक ही कहा गया है “जैसा...
किस दिशा में सिर करके सोना चाहिए ? यह एक महत्वपूर्ण प्रश्न है क्योंकि निंद्रा ( नींद ) हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करने का सशक्त माध्यम है | गहरी नींद ( Sound sleep ) पर्याप्त मात्रा में लेना शरीर के लिए अति आवश्यक है | शरीर को सक्रिय ऊर्जावान बनाने में नींद की बहुत...
मानव जीवन का अस्तित्व भोजन (आहार ) पर निर्भर है | इसके विषय में हमारे वेदो में ऋषि-मुनियो ने कई नियम बताये है | प्राचीनकाल से हमारे सनातन धर्म में प्रकृति के अनुरूप भोजन करने की परंपरा रही है | सूर्यास्त पूर्व भोजन करने के है कई फायदे - आयुर्वेद के अनुसार - मनुष्य को...
लोहड़ी भारत देश के विभिन्न क्षेत्रो में मनाये जाने वाला एक समृद्ध त्यौहार है | उत्तर भारत विशेष रूप से पंजाब, हरियाणा, और जम्मू कश्मीर में फसल कटाई उत्सव के रूप में मनाये जाने वाला पर्व है | लोहड़ी का त्यौहार को मकर संक्रांति के एक दिन पूर्व पौष मास की अंतिम रात्रि को...
हम उपवास क्यों करते है और उपवास के लाभ उपवास क्या है? हमारे भारत देश में उपवास करने की प्रथा पुरातन काल से चली आ रही है | अनेक शास्त्रों में उपवास को शरीर के लिए बहुत आवश्यक बताया गया है | उपवास करने वाले भोजन अन्न नहीं ग्रहण करके दूध, फलाहार आदि भी ग्रहण करते है |...
सूर्य नमस्कार क्या है? सूर्य नमस्कार का मतलब है सूर्य को नमन करना सन सेल्यूटेशन (Sun Salutation)। अगर आप योग की शुरुआत कर रहे हैं तो इसके लिए सूर्य नमस्कार का अभ्यास सबसे बेहतर होता है। यह आपको एक साथ 12 ( बारह ) योगासनों का लाभ देता है इसीलिए इसे सर्वश्रेष्ठ योगासन...
तांबा एक उत्तम गुणों से युक्त धातु है | ताम्बे के बर्तन तथा पात्रो का उपयोग प्राचीन काल से किया जाता है | ताम्बा एक पवित्र धातु मानी जाती है जिसका धार्मिक कार्य में भी ताम्बा कलश पूजन के लिए प्रयोग होता है | ताम्बे के बर्तनो का उपयोग हमारे लिए बहुत उपयोगी है |...